Woda jest podstawowym napojem, który pijemy w czasie upałów. Jednak zdaniem ekspertów mleko również doskonale gasi pragnienie, nawadnia i regeneruje organizm.
Podczas upałów szukamy sposobów na szybkie ugaszenie pragnienia i najczęściej sięgamy po wodę. Doskonałym napojem na ciepłe wakacyjne dni jest również mleko, które zawiera szereg witamin oraz nawadnia i regeneruje organizm.
Kampania ”Mamy kota na punkcie mleka” jest realizowana dzięki Polskiej Izbie Mleka oraz Polskiej Federacji Hodowców Bydła i Producentów Mleka. Jest ona sfinansowana z Funduszu Promocji Mleka.
Propaguje ona picie mleka, a zwłaszcza teraz kiedy organizm potrzebuje nawodnienia i regeneracji.
700 tys. gospodarstw mlecznych, 12 tys. zakładów mleczarskich i 300 tys. pracowników mleczarstwa w 28 krajach Unii Europejskiej odczuje skutki twardego Brexitu - alarmuje biuro organizacyjne Międzynarodowego Forum Mleczarskiego....
Eksperci twierdzą, że zanim sięgniemy po słodkie napoje lub wodę gazowaną, która sprawia wrażenie, że nawodniliśmy organizm, warto w pierwszej kolejności wybrać wodę niegazowaną.
Uważają również, że doskonałym napojem na ciepłe wakacyjne dni jest mleko, ponieważ zawiera ono witaminy zarówno rozpuszczalne w wodzie (z grupy B) jak i te rozpuszczalne w tłuszczach (A,D,E,K).
Dodatkowo jest bardzo dobrym źródłem wapnia, magnezu, potasu i sodu. Ponadto mleko oprócz tego, że doskonale nawadnia to również regeneruje organizm.
Można przygotować z niego pożywny shake z dodatkiem sezonowych owoców. Wystarczy do pół szklanki mleka dodać mały kubeczek jogurtu naturalnego, łyżeczkę miodu i garść truskawek.
Wszystkie składniki należy wrzucić do blendera i zmiksować, aby uzyskać orzeźwiający koktajl.