Koszmarny upał w miastach i na wsi
Najbliższe dni praktycznie w całej Polsce upłyną pod znakiem groźnych dla zdrowia upałów. Lekkie orzeźwienie przyniosą burze, które mogą być miejscami bardzo gwałtowne, a przez to niezwykle niebezpieczne.
Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Warszawie ostrzega: 28 i 29 lipca prognozowane są bardzo wysokie temperatury.
Prognozuje się wystąpienie temperatury maksymalnej w dzień od 29°C do 31°C. Temperatura minimalna w nocy od 19°C do 21°C. Upały są szczególnie groźne dla osób w podeszłym wieku, chorych na nadciśnienie, cukrzycę i mających problem z sercem.
Satelity pomagają rolnikom. Pogoda daje się mocno we znaki
- unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia;
- osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00;
- chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci, nie zostawiać ich w samochodzie;
- osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;
- pić 2-3 litry napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane); osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu;
- w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie); unikać skrajnych zmian temperatur;
- ubierać się w przewiewną, luźną odzież w jasnych kolorach, z naturalnych tkanin;
- unikać picia alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);
- spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki;
Problemy z prądem. Jak w upały radzą sobie inni
Gdy zauważymy objawy udaru słonecznego, tzn.:
- bóle i zawroty głowy
- osłabienie
- nudności
- zaburzenia widzenia, świadomości, przytomności
- gorączkę, dreszcze, czy drgawki
- przyśpieszenie tętna
Należy:
- ułożyć poszkodowanego w cieniu
- podać wodę (jeśli jest przytomny)
- nałożyć zimne kompresy
- wezwać pomoc medyczną.
Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Gdańsku ostrzega przed gwałtownymi burzami. "Prognozuje się wystąpienie burz z opadami deszczu miejscami od 10 mm do 15 mm, lokalnie do 30 mm oraz porywami wiatru do 70 km/h. Miejscami możliwy grad" - informuje za pośrednictwem Twittera.
Przed upałem i gwałtownymi burzami ostrzega również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa.
Oprócz upału, #IMGW ostrzega dziś także przed burzami z gradem. ⛈️ Pamiętajcie o zasadach bezpieczeństwa. #pogoda #burze pic.twitter.com/RD7Q8zNVRQ
— RCB (@RCB_RP) 28 lipca 2018
